هبايب نجد
02-Sep-2007, 02:32 PM
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
القلق:
- القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم القدرة علي الراحة والتوتر الزائد يمكن أن تسبب المشاكل.
كثيرة هي مصاعب الحياة التي تواجه المرء والقليلون هم من يستطيعون عبور نوائب الحياة سليمين من كل النواحي. الإهتمام والتفكير لا يعني القلق ولكن يبقى هنالك أشياء تحيط بهذا التفكير سواء من تقديرات مخيفه او حزن محتمل. وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض أو التفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً من الأشياء المثيرة للقلق ولكن تبقى هنالك حدود طبيعية للقلق.
للإستزاده انصحكم بـ:
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
هنالك إختبار مستقى من كتب علميه تختص بدراسة القلق من ناحية نفسية ، وقد وضع مؤلفوها إختباراً لمقياس القلق لدى الشخص. هذا الإختبار وضعته إحدى الأخوات اسمها "ساره وجيه"
أحببت أن انقل لكم الإختبار وأنصح الجميع بمحاولة الإجابة بإجابات صريحة.
القلق الأسري ينشأ من عوامل الشك
او التسيب التي تثير القلق وتدفع باقي الأُسره إلى شفير الهاوية ،،
وهذا هو مقصدي من طرح هذا الموضوع ولي عودة لتحديد ماهية القلق كعامل أُسري.
الإجابات تكون بــ نعم أو لا ،
- نومى مضطرب ومتقطع
2- مرت بى اوقات لم استطع خلالها النوم بسبب القلق
3- مخاوفى قليله جدا بالمقارنه باصدقائى
4-اعتقد اننى اكثر عصبيه من معظم الناس
5-تنتابنى احلام مزعجه كل عده ليالى
6-لدى متاعب احيانا فى معدتى
7-تثير قلقى امورالعمل والمال
8- تصيبنى نوبات من الغثيان او غمامات النفس
9- كثيرا ما اخشى ان يحمر وجهى خجلا
10- اثق فى نفسى كثيرا
11-اتعب بسرعه
12- يجعلنى الانتظار عصبيا
13-عاده ما اكون هادئا
14-لا اشعر بالسعاده معظم الوقت
15-من الصعب ان اركز ذهنى فى عمل ما
16-اشعر بالقلق على شىء ما او شخص ما طوال الوقت
17-اشعر احيانا انى اتمزق
18-اعرق بسهوله حتى فى الايام البارده
19-الحياه صعبه بالنسبه لى فى اغلب الاوقات
20-يقلقنى ما يمكن ان اقابله من سوء حظ
21-ابكى بسهوله
22-انا شخص متوتر جدا
23-انا اكثر حساسيه من غالبيه الناس
24-لا استطيع ان اركز تفكيرى فى شىء واحد
25-اشعر بالقلق على اشياء لا قيمه لها
سأضع لكم نتيجتي الشخصية.
القلق:
- القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم القدرة علي الراحة والتوتر الزائد يمكن أن تسبب المشاكل.
كثيرة هي مصاعب الحياة التي تواجه المرء والقليلون هم من يستطيعون عبور نوائب الحياة سليمين من كل النواحي. الإهتمام والتفكير لا يعني القلق ولكن يبقى هنالك أشياء تحيط بهذا التفكير سواء من تقديرات مخيفه او حزن محتمل. وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض أو التفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً من الأشياء المثيرة للقلق ولكن تبقى هنالك حدود طبيعية للقلق.
للإستزاده انصحكم بـ:
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
هنالك إختبار مستقى من كتب علميه تختص بدراسة القلق من ناحية نفسية ، وقد وضع مؤلفوها إختباراً لمقياس القلق لدى الشخص. هذا الإختبار وضعته إحدى الأخوات اسمها "ساره وجيه"
أحببت أن انقل لكم الإختبار وأنصح الجميع بمحاولة الإجابة بإجابات صريحة.
القلق الأسري ينشأ من عوامل الشك
او التسيب التي تثير القلق وتدفع باقي الأُسره إلى شفير الهاوية ،،
وهذا هو مقصدي من طرح هذا الموضوع ولي عودة لتحديد ماهية القلق كعامل أُسري.
الإجابات تكون بــ نعم أو لا ،
- نومى مضطرب ومتقطع
2- مرت بى اوقات لم استطع خلالها النوم بسبب القلق
3- مخاوفى قليله جدا بالمقارنه باصدقائى
4-اعتقد اننى اكثر عصبيه من معظم الناس
5-تنتابنى احلام مزعجه كل عده ليالى
6-لدى متاعب احيانا فى معدتى
7-تثير قلقى امورالعمل والمال
8- تصيبنى نوبات من الغثيان او غمامات النفس
9- كثيرا ما اخشى ان يحمر وجهى خجلا
10- اثق فى نفسى كثيرا
11-اتعب بسرعه
12- يجعلنى الانتظار عصبيا
13-عاده ما اكون هادئا
14-لا اشعر بالسعاده معظم الوقت
15-من الصعب ان اركز ذهنى فى عمل ما
16-اشعر بالقلق على شىء ما او شخص ما طوال الوقت
17-اشعر احيانا انى اتمزق
18-اعرق بسهوله حتى فى الايام البارده
19-الحياه صعبه بالنسبه لى فى اغلب الاوقات
20-يقلقنى ما يمكن ان اقابله من سوء حظ
21-ابكى بسهوله
22-انا شخص متوتر جدا
23-انا اكثر حساسيه من غالبيه الناس
24-لا استطيع ان اركز تفكيرى فى شىء واحد
25-اشعر بالقلق على اشياء لا قيمه لها
سأضع لكم نتيجتي الشخصية.